Кобальт

 

Кобальт постоянная составная часть растительных и животных организмов. Содержание кобальта в различных пищевых продуктах незначительно. Однако обычно смешанные пищевые рационы вполне удовлетворяют организм в кобальте.

 

Кобальт оказывает существенное влияние на процессы кроветворения. Это действие кобальта наиболее выражено при достаточно высоком содержании в организме железа и меди. Кобальт активирует ряд ферментов, усиливает синтез белков, участвует в выработке витамина В12 и в образовании инсулина. На тканевое дыхание действует угнетающе.

 

 

Содержание Кобальта в продуктах:
Пшеница Гречневая крупа Черемуха Ревень Печень  
Зерновые продукты Ячневая крупа Морская рыба Шоколад Фундук  
Мясо и субпродукты Почки Грецкий орех Горох Шпинат  
Вода Листовые овощи Фундук Творог Яйца  
Молочные продукты Клубника Печень Ревень Картофель  

 

 

 

 

 

ЦИКОРИЙ - забол. желудочнокишечного трактаберёзовый сок