Молибден — симптомы при недостатке.

молибден

Молибден способствует метаболизму углеводов и жиров, является важной частью фермента, отвечающего за утилизацию железа, в
результате чего помогает предупредить анемию, укрепляет зубную эмаль и предупреждает импотенцию. Участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов, а также в утилизации токсинов алкоголя и сульфатов. Необходим для выработки гемоглобина, синтезе витаминов (С, В12, Е)

При нехватке молибдена в детском и юношеском возрасте наблюдается отставание в развитии.

Основным «депо» молибдена в организме является печень, а также почки, головной мозг и костная ткань. В организм этот незаменимый микроэлемент поступает с пищей, а также в процессе дыхания из воздуха.

Дисбаланс, вызванный избытком вольфрама, свинца и натрия вызывают дефицит молибдена в организме, а дефицит железа и меди способствует увеличению концентрации молибдена в организме.

В норме в организме взрослого человека содержится приблизительно 9 мг молибдена. Суточная же потребность в молибдене приблизительно 70-300 мкг.

Недостаток молибдена приводит к ослаблению ночного зрения, учащенному сердцебиению, раздражительности и повышенной возбудимости, также наблюдается снижение либидо и импотенция у мужчин, не исключено развитие кариеса. Дефиниция молибдена встречается крайне редко.

Переизбыток молибдена характерен такими симптомами: подагра, мочекаменная болезнь, расстройства кишечника, воспаление слизистых оболочек, покраснение глаз, анемия, снижение массы тела. Отравление молибденом наступает уже при однократном его поступлении в организм в количестве 5 мг, а при дозе в 50 мг возможен летальный исход.

 

 

Содержание Молибдена в продуктах:
Темно-зеленые листовые овощи Неочищенное зерно Бобовые Крапива Смородина черная

 

Не забывайте оставлять комментарии и ваши рецепты здоровья. С уважением, администрация сайта.

Оформите бесплатную подписку на свежие новости о здоровом образе жизни, лекарственных растениях и народной медицине.

Введите ваш email адрес:

Комментарии посетителей сайта:

  1. Violleta
    18.01.2016 в 09:11;

    В результате многочисленных исследований выяснено, что для нормальной работы и самочувствия организму человека хватает даже меньшего количества этого элемента, чем принято считать. Лучше всего организм усваивает молибден из зелёных листовых овощей.

Оставить комментарий

защита от спама * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.